10 Benefícios da Hidroginástica para sua saúde.


A hidroginástica é uma atividade física realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde.

Aqui no SPA POSSE DO CORPO, essa atividade está entre as várias propostas oferecidas a quem vier usufruir do nosso espaço.


Confira abaixo alguns benefícios para sua saúde que foram destacados pela nossa equipe:


1- Perda de peso (pelo aumento do gasto energético);

2 - Melhora da circulação;

3 - Melhora da respiração;

4 - Fortalecimento dos músculos;

5 - Fortalecimento dos ossos;

6 - Melhora da flexibilidade;

7 - Aumento da coordenação motora;

8 - Preservação das articulações;

9 - Prevenção de doença cardiovascular;

10 - Promoção de bem-estar.


Viu quantos benefícios você pode ter praticando essa atividade física? Não perca tempo, vem pro Posse do Corpo e cuide da sua saúde.


Equipe de Educação Física Spa Posse do Corpo.


Confira nossas promoções e aproveite! www.spapossedocorpo.com.br/promocoes




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