10 Benefícios da Hidroginástica para sua saúde.

A hidroginástica é uma atividade física realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde.
Aqui no SPA POSSE DO CORPO, essa atividade está entre as várias propostas oferecidas a quem vier usufruir do nosso espaço.
Confira abaixo alguns benefícios para sua saúde que foram destacados pela nossa equipe:
1- Perda de peso (pelo aumento do gasto energético);
2 - Melhora da circulação;
3 - Melhora da respiração;
4 - Fortalecimento dos músculos;
5 - Fortalecimento dos ossos;
6 - Melhora da flexibilidade;
7 - Aumento da coordenação motora;
8 - Preservação das articulações;
9 - Prevenção de doença cardiovascular;
10 - Promoção de bem-estar.
Viu quantos benefícios você pode ter praticando essa atividade física? Não perca tempo, vem pro Posse do Corpo e cuide da sua saúde.
Equipe de Educação Física Spa Posse do Corpo.
Confira nossas promoções e aproveite! www.spapossedocorpo.com.br/promocoes