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Bem-Estar Digital: Equilibrio é necessário

O termo “bem-estar digital” refere-se à prática de utilizar a tecnologia de forma consciente e saudável, a fim de promover o equilíbrio entre o mundo digital e a saúde mental. Nos tempos modernos, o uso excessivo de dispositivos eletrônicos, redes sociais e tecnologia em geral pode ter impactos negativos na saúde mental das pessoas. Por […]

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