o que é watsu?
O Watsu é um método de hidroterapia que promove o relaxamento físico e mental. A terapia deve ser realizada em uma piscina aquecida com temperatura média de 34 ° C. Uma temperatura semelhante à do corpo humano, que cria uma sensação de conforto e ajuda a relaxar e evitar mudanças de temperatura.
| Intensidade do toque | leve |
| Duração | 30 Min |
Para ajudar no nível emocional, algumas posturas remetem aos movimentos do feto dentro do útero o que gera uma conexão com os sentimentos da paciente. O ambiente também deve ser tranquilo e calmo, não havendo outras atividades no mesmo local. Música relaxante ou sons ambientes também podem estar presentes, mas em volumes que não interfiram na concentração.
Sempre que possível, é bom diminuir o iluminamento para contribuir ainda mais com a sensação de calma.. Outro elemento importante é a “dança da respiração na qual o terapeuta equilibra a respiração do paciente. “Há uma troca de energia com o paciente. Os terapeutas nem precisam usar palavras. Há também uma troca de confiança, onde o paciente tem que se entregar e acreditar que não vai se afogar, para conseguir o relaxamento .
indicações
Segundo o expert de Einstein, o Watsu é usado em várias ocasiões e quase todas. O tratamento se aplica à reabilitação, recomendações de relaxamento físico e mental e recuperação pós-operatória. Outras ocasiões em que o watsu é usado incluem:
- Pacientes que perderam mobilidade devido a acidente vascular cerebral;
- quadros de fibromialgia;
- Pacientes em pós-operatório (para todas as partes do corpo onde a dor persiste);
- Adequação do tônus muscular;
- Alívio de estresse e ansiedade;
- Síndroma do panico;
- Depressão e traumas.
crianças mais velhos podem se submeter a tratamento para ansiedade e hiperatividade. Os usuários de cadeira de rodas também podem aproveitar os exercícios aquáticos. Contraindicado para quem tem febre em todo o corpo lesões de pele e alguns casos de labirintite. Quem sofre de fobia / medo de água precisa de adaptação prévia.
