Sedentarismo Cansa? Entenda Por Que Ficar Parado Pode Tirar Sua Disposição
Você já percebeu que, quanto mais tempo passa parado, mais difícil parece começar a se movimentar? Ao final de um dia inteiro sentado, é comum sentir o corpo pesado, as pernas cansadas e até menos disposição para fazer qualquer atividade. Parece contraditório, mas ficar parado também pode aumentar a sensação de cansaço. E, muitas vezes, […]
Alto em Proteína Não Significa Saudável: Aprenda a Escolher Melhor
A embalagem diz “PROTEICO”. Mas o que realmente existe dentro dela? No Spa Posse do Corpo, um spa médico na região serrana do Rio de Janeiro, acreditamos que cuidar da alimentação vai muito além de contar proteínas, calorias ou carboidratos. Afinal, você já percebeu como os produtos “proteicos” tomaram conta das prateleiras? Barrinhas, biscoitos, bebidas, […]
Seu Corpo Não Precisa de Mais Café. Talvez Precise de Mais Descanso.
Você vive cansado, depende de várias xícaras de café por dia e, mesmo assim, sente que a energia nunca é suficiente? No Spa Posse do Corpo, um spa médico na região serrana do Rio de Janeiro, em Itaipava, encontramos muitas pessoas que acreditam que a solução para o cansaço está em mais café. No entanto, […]
Alimentos Anti-inflamatórios: O Que Vale a Pena Colocar no Prato Todos os Dias
Pequenas escolhas à mesa podem reduzir a inflamação e transformar sua saúde No Spa Posse do Corpo, um spa médico na região serrana do Rio de Janeiro, em Itaipava, recebemos frequentemente pessoas que se sentem cansadas, inchadas, sem disposição ou com dificuldade para emagrecer, mesmo tentando manter uma alimentação equilibrada. Em muitos casos, esses sinais […]
O Que um Spa de Imersão Tem Que Uma Clínica Tradicional Não Oferece?
Emagrecer é importante. Mas aprender a viver de forma mais saudável faz toda a diferença. No Spa Posse do Corpo, um spa médico na região serrana do Rio de Janeiro, em Itaipava, recebemos frequentemente pessoas que já tentaram diferentes métodos para emagrecer. Muitas passaram por consultas, dietas e programas rápidos, mas ainda enfrentam dificuldades para […]
A Falta de Disposição Tem Explicação: Conheça os Sinais que Seu Corpo Envia
Você acorda cansado, passa o dia sem energia e sente que o descanso nunca é suficiente? No Spa Posse do Corpo, um spa médico na região serrana do Rio de Janeiro, em Itaipava, recebemos muitas pessoas que acreditam que viver cansado faz parte da rotina. No entanto, a falta de disposição não deve ser encarada […]
Por Que Sentimos Mais Fome no Inverno? O Que Seu Corpo Está Tentando Dizer
O frio chegou e, de repente, a vontade de comer aumenta. Coincidência? Nem um pouco. No Spa Posse do Corpo, um spa médico na região serrana do Rio de Janeiro, em Itaipava, ouvimos com frequência relatos de pessoas que percebem mais fome, maior desejo por doces e alimentos calóricos durante o inverno. E a verdade […]
Os Hábitos que Seu Filho Aprende Hoje Podem Definir a Saúde de Toda a Vida
Os primeiros hábitos podem ser o maior presente que você oferece ao seu filho No Spa Posse do Corpo, um spa médico na região serrana do Rio de Janeiro, em Itaipava, acreditamos que cuidar da saúde começa muito antes da vida adulta. Os hábitos saudáveis na infância exercem um papel fundamental no desenvolvimento físico, emocional […]
Canetas Emagrecedoras e Mudança de Hábitos: Por Que Um Não Deve Existir Sem o Outro
Emagrecer é importante. Aprender a manter os resultados é ainda mais. No Spa Posse do Corpo, um spa médico na região serrana do Rio de Janeiro, em Itaipava, acompanhamos de perto a evolução das estratégias para emagrecimento. Nos últimos anos, as chamadas canetas emagrecedoras, como o Mounjaro e outras medicações prescritas por médicos, ganharam destaque […]
O Que Sua Vontade de Comer Doce Está Tentando Dizer?
Nem sempre a vontade de comer doce é falta de disciplina No Spa Posse do Corpo, um spa médico na região serrana do Rio de Janeiro, em Itaipava, é comum recebermos pessoas que acreditam que a dificuldade em resistir aos doces acontece por falta de força de vontade. No entanto, na maioria das vezes, a […]
