Dieta Hiperprotéica

Hoje você vai saber mais sobre a Dieta Hiperprotéica e quais os benefícios dessa dieta para você.

o que é dieta hiperprotéica ?

No spa, baseia-se no aumento do consumo de alimentos ricos em proteinas magras, como carnes (peixe, frutos do mar, aves e carne vermelha) e ovos, e diminuição da ingestão de alimentos ricos em carboidratos. Comer mais proteínas ajuda a diminuir a fome e aumentar a sensação de saciedade, isso porque atua diretamente nos níveis de grelina e de outros hormônios responsáveis por regular o apetite.

Dessa forma, as proteínas podem aumentar o metabolismo, ajudando a queimar mais calorias, e a redução de carboidratos na alimentação faz com que o organismo utilize outras fontes de substrato energético, favorecendo a lipólise (quebra de gordura).

Benefícios de seguir uma dieta hiperprotéica:

• Perda de peso rápido
• Saciedade
• Aumento da massa magra
• Diminui a retenção de líquido

A alimentação aqui no spa é feita com muita atenção e exclusividade.

Ao longo dos anos, com a evolução e embasamento cientifico da nutrição, nossa alimentação foi sofrendo alguns ajustes e HOJE o primordial é oferecer uma alimentação o mais limpa possivel.
Aqui prezamos por uma alimentação extremamente reduzida de alimentos processados, adoçantes, corantes, entre outros Confeccionamos caldos que servem como bases para proteinas em geral, acompanhamentos e sopas, gelatinas, além das geléias de frutas, leites vegetais, iogurtes, molho de tomate e pães (integral e sem glúten). Todos os hóspedes, na chegada passam pela consulta com nossa equipe especializada de nutricionistas e a partir da consulta sua dieta é montada de forma PERSONALIZADA.
As quantidades na dieta são traçadas a partir dos objetivos dos hóspedes, possiveis intolerância / alergias, composição fisica, patologias pré existentes, nivel de atividade fisica, idade, etc. Podendo sofrer reajuste ao longo da estada. Tudo que é confeccionado na nossa cozinha e pesado individualmente a partir da conduta traçada pela nutricionista.

Conheça também outras dietas disponíveis no SPA e em caso de dúvidas entre em contato com a gente!