SPA para quê?
SAIBA VERDADEIRAMENTE O QUE É UM SPA, E PORQUE VOCÊ PRECISA MAIS DO QUE NUNCA EXPERIMENTAR UM Quando falamos no termo “SPA”, logo pensamos na ideia de um lugar com uma piscina, junto a uma sauna para relaxar com boas acomodações, boa comida e algum tipo de atividade extra complementar. É muito mais do isso… […]
Transtorno Alimentar, Você conhece?
Um transtorno alimentar pode ser caracterizado pela vontade que a pessoa sente em comer em grandes ou poucas quantidades. Podendo resultar no ganho ou perda de peso excessivo e no desenvolvimento de outros distúrbios psicológicos, como depressão, ansiedade, problemas hormonais entre outros. Existem transtornos alimentares que são relacionados a comida e outros ao corpo. Abaixo […]
5 regras de ouro pra viver mais e melhor
Você vai se surpreender ao perceber que todos já sabemos há tempos as tais “regras de ouro”. O segredo é colocá-las em prática nas nossas vidas. Há muito você já ouve os médicos sugerirem adotar um estilo de vida mais saudável com o objetivo de prolongar a vida. Nem todos seguem à risca as recomendações. Mas um […]
Cuide da sua saúde emocional
A nossa saúde emocional fala da capacidade em nos cuidar e administrar as emoções no nosso dia-a-dia. Nós não podemos ter controle sobre tudo que nos acontece mas podemos escolher a forma de lidar com isso. Por mais que queiramos ter uma vida organizada, cumprir com as demandas e desejar um tempo elástico para dar […]
Receitas irresistíveis e saudáveis
Almoço de dia das mães pede uma comida especial. Por isso, selecionamos com muito carinho, um pouco das nossas maravilhas gastronômicas. Assim, você poderá prestigiar sua família, com o segredo da nossa cozinha.Posteriormente, escolha uma salada , um acompanhamento e uma proteína. Lembre-se de optar sempre por alimentos orgânicos nas suas receitas.Conheça os benefícios da […]
Porque alimentação orgânica é mais saudável
A alimentação é a principal responsável pelo nosso bem-estar, por isso é tão importante escolher alimentos nutritivos e saudáveis. Entenda de uma vez por todas o que é alimentação orgânica e seus benefícios. mas afinal, o que é alimentação orgânica Alimentos orgânicos são aqueles produzidos sem uso de agrotóxicos sintéticos, transgênicos ou fertilizantes químicos. As técnicas […]
Olheiras, como cuidar e prevenir:
Em primeiro lugar, As olheiras surgem devido à alta concentração de melanina ou em decorrência do congestionamento dos vasos capilares da região em torno dos olhos. Fatores como cansaço, alergia, envelhecimento, excesso de sol. Para cuidar: Compressas de água fria Como uma das causas dessas marcas é a dilatação dos vasos sanguíneos, então abaixo dos olhos, […]
consciência alimentar na infância
É na primeira infância que ocorre a formação dos hábitos alimentares, é importante que crianças tenham a consciência da origem dos alimentos já que a maior parte da alimentação da população vem de alimentos processados. É significante a criança ter consciência que os pais também se alimentam de forma saudável, mostrando que a alimentação saudável […]
Cuidados importantes com a pele
É necessário alguns cuidados se você quer uma pele bonita e saudável. Faça a limpeza Primeiramente, um dos cuidados mais importantes na hora de cuidar da pele é mantê-la limpa.Mesmo que você não transpire muito e não use maquiagem, limpar o rosto diariamente é essencial, pois a própria derme produz oleosidade. O ideal é lavar […]
Benefícios da massagem
Benefícios da massagem: A massagem promove um momento de relaxamento e bem-estar. Após enfrentar a correria do dia a dia e muitas vezes o estresse no trabalho, ter um momento só seu para desfrutar de um tempo tranqüilo. Circulação sanguínea A massagem estimula a circulação do sangue, por isso contribui com a eliminação de resíduos […]
